av bqDmZ2.eP6 | 2024-06-29
Välkomna till empatidagen!
Vi påverkas dagligen av allt från personliga meningsskiljaktigheter till mellanstatliga väpnade konflikter, eftersom människor ofta har svårt att nå enighet. Konflikter är en naturlig del av livet och vår vardag. Oavsett deras storlek eller omfattning är konflikter ofta resultatet av missförstånd, outtalade behov och känslor som inte har hanterats på ett konstruktivt sätt. Vad skulle hända om vi istället för att låta konflikter eskalera fokuserade på att skapa kontakt mellan människor?
För tredje året i rad anordnar Föreningen Nonviolent Communication i Sverige en ”empatidag” lördag 5 oktober i samband med FN:s internationella ickevåldsdag. Vi vill med denna dag särskilt uppmärksamma betydelsen av empati i kommunikation och konflikthantering.
Under förmiddagen erbjuder vi en presentation av Nonviolent Communication (NVC), med särskilt fokus på empati. Under eftermiddagen erbjuder vi två workshops för dig som vill fördjupa dig och praktisera empati och NVC.
Hela dagen är gratis och föreningen bjuder på fika både på förmiddagen och eftermiddagen. Förmiddagen är öppen för allmänheten och eftermiddagen är öppen för dig som är medlem i föreningen. (Här kan du bli medlem.)
Agenda
09:30-10:00 Välkomstfika
10:00 – 12:00 NVC-introduktion med Joachim Berggren
12:00-13:30 Lunchpaus
13:30-15:00 Hur vi ser på känslor påverkar vår empatiska förmåga med Kay Rung
15:00-15:15 Fika
15:15-16:45 Fyra stolar med Henrik Frid
16:45-17:00 Avslutning
Dag: Lördag 5 oktober
Tid: 09:30-17:00
Plats: Luntmakargatan 52
Kostnad: Gratis
Läs mer om dagen nedan:
10:00-12:00 NVC-introduktion
Under NVC-introduktionen får du lära dig grunderna i NVC och samtidigt prova dina färdigheter, själv eller i par, med enklare praktiska övningar. I denna introduktion är fokuset empati – att lyssna på våra egna och andras behov. Oavsett tidigare erfarenhetsnivå kommer du att ta del av en inspirerande och tankeväckande förmiddag.
Joachim Berggren är certifierad NVC-tränare med 15 års erfarenhet av NVC. Han har hållit i utbildningar på både svenska och engelska och utbildat hundratals människor – privatpersoner och människor i företag och organisationer – i förmågan att kommunicera och skapa mer kontakt.
13:30-15:00 Hur vi ser på känslor påverkar vår empatiska förmåga
En fördjupande workshop för dig som är intresserad av att navigera i känslor med mer valfrihet. Hur vi ser på känslor och hur de uppkommer kommer att påverka vårt agerande och framförallt vår förmåga att ta ansvar för våra liv. Vi utforskar skillnaden mellan vår upplevelse av att vara triggade och verkligheten.
Workshopen hålls av Kay Rung som jobbar som medlare och utbildare samt driver bokförlaget Friare Liv tillsammans med Liv Larsson. Kays mer än 25 åriga erfarenhet av att lära och lära ut NVC kan du se fram emot en workshop med både djup och humor.
15:15-16:45 Fyra stolar
”Fyra stolar” är en interaktiv övning där vi tränar på fyra olika sätt att bemöta utmanande budskap. I denna workshop använder vi en kortlek med förberedda exempel på ”svåra budskap”, vilket gör att du inte behöver dela med dig av personliga erfarenheter. Övningen är lättsam och ger dig möjlighet att fokusera på att utveckla grundläggande kommunikationsfärdigheter.
Workshopen leds av Henrik Frid, sektionschef med över 5 års erfarenhet inom ledarskap och kommunikation. Sedan 2023 är Henrik kandidat för certifiering som NVC-tränare genom CNVC.
För att underlätta vår planering, ber vi dig att föranmäla dig till evenmanget här nedan. Varmt välkommen!
av bqDmZ2.eP6 | 2024-03-27
Är du engagerad i skolans värld och intresserad av att lära dig mer om hur du kan använda Nonviolent Communication, höra hur andra gör det, och skapa nya kontakter?
Då är välkommen till ett gratis inspirationsevenemang, där du kan delta i hela eller delar av programmet som du vill!
Program på Glokala folkhögskolan i Malmö fredag 24 maj:
Välkomstmingel med frukostfika
09.00 – 09.30
Stå upp för det som är viktigt – och behåll kontakten
Introduktion till Nonviolent Communication
09.40 – 11.10 Gabriel Stille, folkhögskollärare och NVC-tränare
Nonviolent Communication som stöd i skolarbetet
11.30 – 13.00 Liselotte Abel, certifierad NVC-tränare, Lisa Clase, montessorilärare, Elisabeth Persson, montessorilärare och NVC-tränare.
Tanken med att integrera Nonviolent Communication, NVC, som ett stöd i arbetet på skolan är att stärka fokus på kontakten i relationer, i kommunikation och i konflikthantering.
NVC har sin bas i empatisk kontakt för att bygga trygghet i att hantera ett vardagsspråk där det känns naturligt att möta sig själv, kollegor, elever och föräldrar med ärlighet och empati. En vilja att förstå vad som sker i kommunikation utifrån ett förhållningssätt att berika och bidra.
Arbetet som rektor och pedagog är intensivt och innebär många möten med både vuxna och barn. En balansakt mellan att bidar till andras önskemål och lyssna till egna behov. Att möta andra som önskar erfarenhetsutbyte, uppmärksamhet, stöd och samtal samtidigt som man ska vara uppmärksam på sin egen energi och sina egna gränser. Självempati och återhämtning är lika viktigt som att bli speglad och bekräftad av andra.
På skolan finns många olika konfliktarenor där det uppstår situationer som eleverna behöver stöd i att hantera. Situationer där eleverna behöver stöd att sortera vad som hänt, bli hörda och sedda samt stöd i olika former av medling för att komma ur sina fiendebilder av varandra. Skapa en anda av gemensamt ansvarstagande för eleverna på skolan.
Nonviolent Communication och medkänsla i klimatkrisens skugga
14.00 – 15.30 Marijke Christiansson, certifierad NVC-tränare och Liselotte Abel, certifierad NVC-tränare.
Den här workshoppen handlar om hur Nonviolent Communication (NVC) kan vara ett stöd i kriser.
Vi börjar med hur vi kan ta emot ” det goda” med hjälp av NVC. Vi får se hur hjälpsamt det är att med NVC kunna få klarhet kring våra egna behov och andras. Vi utvecklar kort några modeller av hur vi kan få mer klarhet kring kris, bland annat med Munk-modellen.
Vi utforskar våra observationer, känslor och behov relaterade till vad vi ser i världen, både i det lilla och i samhället/globalt. Vilka önskemål/ nästa steg kan vi ta med oss ifrån den här workshoppen, baserat på det?
Summering: Vad tar vi med oss av dagen?
15.40 – 16.30 Emma Ivarsson, kursansvarig för lärarassistentkursen, Glokala folkhögskolan
Onlineprogram via Zoom måndag den 27 maj:
Erfarenheter från att medla i brott och i skolan (Online)
Måndag 27 maj, 11.30 – 12.10 Ricardo Guillén, NVC-tränare och medlare, i samtal med Gabriel Stille.
Hur skiljer sig medling i brott och i skolan från de vanliga sätten vi vuxna stöttar ungdomar på?
Delta genom att klicka på Zoom-länken: https://us06web.zoom.us/j/86210738436
I Climbed Mount Stupid – Here Is What I Learned. Beyond Nonviolent Communication in School (in English, Online)
Monday 27 May, 13.10-14.00 Mathias Granum, founder, Efterskolen Epos (Danish boarding school), in conversation with Gabriel Stille.
Some nine years ago, the Danish boarding school Efterskolen Epos was founded on the principles of Nonviolent Communication, after years of preparation. Today, it flourishes, but over the years, it has met many challenges. With time, it has changed and developed to meet more needs, and to adjust for a broader understanding of how a school can work. How can anyone working with Nonviolent Communication in school learn from this?
Join meeting here: https://us06web.zoom.us/j/88981495117
Arrangörer: Föreningen Nonviolent Communication i Sverige, Glokala folkhögskolan och Malmö NVC Community
För mer information, kontakta gabriel@gabrielstille.se
Anmäl dig här:
(Du är välkommen att delta med eller utan anmälan, men en anmälan hjälper oss att förbereda evenemanget och att meddela oss med intresserade.)
av bqDmZ2.eP6 | 2023-09-09
Välkommen till NVC-föreningens empatidag 1 oktober!
Preliminär agenda
09:30-10:00 Välkommen: kaffe och te
10:00-11:00 NVC-intro med fokus på empati (Kristiina Krank + Henrik Frid)
11:00-12:00 Reflektionsövning i självempati (Kristiina Krank + Henrik Frid)
12:00-13:30 Lunch
13:30-15:00 Parallella sessioner:
Workshop 1 (nybörjare) Skärp din empatiförmåga (Joachim Berggren)
Workshop 2 (fortsättning/engelska) Going deeper into feelings and needs (Magdalena Malinowska-Berggren)
15:00-15:30 kaffe och te
15:30-17:00 Parallella sessioner:
Workshop 3 (nybörjare) Att säga nej och samtidigt visa empati (Henrik Frid)
Workshop 4 (fortsättning/engelska) Solutions that work for all (Magdalena Malinowska-Berggren)
17:00-17:30 Avslutning
Ta gärna med penna och papper, då dessa kommer att behövas under dagen. På lunchen finns det möjlighet att äta medhavd mat som kan förvaras i kyl, med det finns ingen mikrovågsugn. Det finns också flera restauranger i närheten.
Introduktionen innan lunchen är öppen för allmänheten, och de workshops som hålls efter lunchen är gratis för föreningens medlemmar. Det är möjligt att bli medlem under dagen, alternativt direkt genom hemsidan: https://www.nvcsverige.se/om-oss/
Anmäl dig här (du är välkommen att delta hela eller delar av dagen):
av bqDmZ2.eP6 | 2023-01-29
Vill du utveckla och fördjupa dina NVC-färdigheter och din förmåga till medvetenhet?
Föreningen erbjuder ”8 nycklar som gör skillnad” – en serie träffar om konceptet Nyckelskillnader – som pågår under våren 2023 för medlemmar. Totalt 8 tillfällen som är oberoende av varandra.
Datum: måndagar, 13 februari – 3 april
Tid: 19.00 – 20.30
Hur: Länk till varje tillfälle finns på medlemssidan (lösenord har du som medlem fått i ett mejl från föreningen)
Träffarna hålls av Kristiina Krank och Amy Dyer
Här kan du se datum och vilka ämnen som behandlas varje gång.
